Komercjalizacja życia codziennego, wszechotaczające przekazy reklamowe, komunikaty podprogowo oddziałujące na naszą świadomość, w wyniku czego często żyjemy tak, jak nas układa otoczenie, a nie tak jak my sami chcielibyśmy życ. Długo i szczęśliwie.

Jak to jest z Twoją motywacją? W jednej chwili masz chęć zmiany całego niezdrowego trybu życia, już widzisz drogę, planujesz pierwsze zmiany, jesteś pełen energii, gdzieś tam już widzisz efekt i nagle przychodzi kryzys i załamanie. 

Tych kilka wskazówek może przedłużyć Ci życie. Przeczytaj i potraktuj je poważnie!

To, jakiego jesteśmy zdrowia, zależy w dużym stopniu od czynników genetycznych, środowiska, w jakim żyjemy czy możliwości medycyny. Największy wpływ na kondycję naszego organizmu mamy jednak my sami. Naukowcy szacują, że nawet w 50% stan zdrowia człowieka zależy od stylu życia, jaki prowadzi. 

Do napisania tego artykułu pchnęła mnie chęć szerzenia profilaktyki, po tym jak zaobserwowałem i uświadomiłem sobie jak wiele osób z mojego bliskiego otoczenia ma wszelkie predyspozycje do choroby lub już choruje na serce.