Luksusowe Wczasy Odchudzające

Turnus Luksusowych Wczasów Odchudzających obejmuje:

1. Zakwaterowanie w luksusowym obiekcie w pokojach 1-OSOBOWYCH i 2-OSOBOWYCH z prywatną łazienką i bezpłatnym dostępem do szybkiego internetu bezprzewodowego WiFi.

2. Wyżywienie: 3 posiłki dziennie - dieta o niskim indeksie glikemicznym. Pobyt rozpoczyna się od kolacji w dniu przyjazdu, kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.

3. Badanie lekarskie rozpoczynające i podsumowujące pobyt.

4. Indywidualna konsultacja z dietetykiem.

5. Badanie składu ciała BIA - dwa razy w trakcie pobytu.

6. Edukacja dietetyczna.

7. Psychoterapia grupowa/indywidualna. 10 godzin zajęć grupowych, indywidualne w zależności od decyzji psychoterapeuty.

8. Badania laboratoryjne na początku pobytu: Kreatynina, CRP, Morfologia, TSH oraz dwukrotnie w czasie pobytu badania: Lipidogram i Glikemia.

9. Pakiet zabiegów:

a.              Aqua Aerobic - 30 minut dziennie od poniedziałku do soboty

b.              Nordic Walking - 45 minut dziennie od poniedziałku do soboty

c.              Siłownia - 45 minut dziennie od poniedziałku do soboty

d.              Fat Burning - 45 minut dwa razy w tygodniu

e.              Latino Aerobic - 45 minut dwa razy w tygodniu

f.               Salsa lub Cza-Cza - 45 minut dwa razy w tygodniu

g.              Bicze szkockie lub masaż wodny na sucho HydroJet lub masaż na macie wibracyjnej

h.               VIP Line na brzuch lub masaż twarzy - raz w trakcie pobytu

i.               Caracalla - masaż podwodny z koloroterapią - raz w trakcie pobytu.

10. Wstęp do Zespołu Wellness & SPA do BEZ LIMITU

Basen wewnętrzny całoroczny zewnętrzny z atrakcjami takimi jak: masaż karku, stóp, ścienne, leżanka i ławka powietrzna, gejzer, ściana wodna, przeciwprąd, zespół saun, zespół łaźni oraz wstęp do Kryształowej Komnaty Solnej do 45 min. co drugi dzień.

11. Wstęp na imprezy kulturalno-rozrywkowe organizowane przez Klinikę.

*12. Możliwy odbiór na lotnisku i transfer do uzdrowiska, jak i dowóz na lotnisko. W celu ustalenia szczegółów prosimy o kontakt.

Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15:00, a kończy o godzinie 11:00.

Zapraszam wszystkich zainteresowanych skutecznym odchudzaniem do udziału w 15-dniowych turnusach odchudzających. Program turnusu opracowany został przez specjalistów z zakresu dietetyki i fizjoterapii.

Turnusy odchudzające w Klinice przeznaczone są dla osób z nadwagą i z otyłością w pełni wydolnych fizycznie. Osoby z problemami kardiologicznymi oraz nie w pełni sprawne ruchowo będą miały rozszerzoną diagnostykę (np. EKG, analizę ruchu) i indywidualnie dobrane zabiegi.

Realizacja turnusu odbywa się pod ścisłą kontrolą lekarzy specjalistów. Przestrzeganie ścisłego rygoru programu turnusu gwarantuje osiągnięcie planowanego efektu odchudzania.

UWAGA:

* LICZBA MIEJSC W KAŻDYM TURNUSIE JEST OGRANICZONA.

Szczegóły oferty:

W realizacji tego celu wykorzystuje się:

1. Leczenie Dietetyczne

2. Program zabiegowy

3. Edukacja, psychoterapia

4. Badania dodatkowe

1. Leczenie Dietetyczne

Dieta niskokaloryczna, stosowana w ramach turnusów odchudzających, jest zbilansowana pod względem zaopatrzenia we wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz oparta na zaleceniach diet o niskim indeksie glikemicznym.

• Obfituje w warzywa i wysokiej jakości produkty białkowe.
• Węglowodany stosowane są z ograniczeniem do produktów zawierających duże ilości błonnika pokarmowego, charakteryzujących się wolniejszą przyswajalnością glukozy.
• Tłuszcze zwierzęce, zawierające duże ilości cholesterolu zastąpiono w miarę możliwości, tłuszczami roślinnymi oraz z ryb morskich, które obfitują w dobroczynne kwasy Omega 3 i witaminę D.

W ciągu dnia serwowane są trzy posiłki główne (śniadanie, obiad, kolacja) oraz dwie przekąski (II śniadanie, podwieczorek) do wyboru z 2-3 zestawów. Dbamy o to aby były one smaczne i estetycznie podane.

Kaloryczność diety wynosi 1200 kcal dla kobiet i 1400 kcal dla mężczyzn, dzięki czemu przewidywany jest ubytek masy ciała 1-2 kg tygodniowo, bez następującego efektu jojo.

Dzięki zajęciom edukacyjnym, konsultacjom dietetycznym i jadłospisom - 2 tygodniowym, które Państwo otrzymacie przy wyjeździe, będziecie dobrze przygotowani do prowadzenia zdrowego żywienia i dalszego odchudzania po powrocie do domu.

2. Program zabiegowy

Aby zwiększyć Państwa aktywność fizyczną i poprawić ogólną sprawność proponujemy bardzo atrakcyjny zestaw zabiegów pozwalający z przyjemnością i uśmiechem na twarzy zgubić zbędne kilogramy:

• Aerobic w basenie,
• Nordic Walking
• Ćwiczenia na przyrządach
• Ćwiczenia aerobowe przy muzyce (latino, salsa)
• Ćwiczenia poprawiające sylwetkę -"płaski brzuch, jędrne pośladki"
• Zajęcia Fat Burning

Zabiegi estetyczne

Jak ważna jest jędrna skóra, pozbawiona cellulitu wie każda osoba zmagająca się z nadwagą. W tym celu przygotowaliśmy dla Państwa ofertę zabiegów dodatkowych w cenach promocyjnych:

1. Zabiegi modelujące sylwetkę:

• Vip-Line (rodzaj elektronicznego fitnessu, podczas którego mięśnie stymulowane miejscowo, pobierają energię z okolicznych tkanek spalając tłuszcz)
• Tri- Active (masaż z podciśnieniem, stymulacja laserowa, krioterapia)

2. Zabiegi pielęgnacyjne ujędrniające skórę i przeciw cellulitowe

• guam (z wykorzystaniem alg i morskiego błota z dodatkiem olejków eterycznych)
• okłady z zieloną kawą
• okłady borowinowe
• ujędrniający peeling ciała

3. Edukacja żywieniowa, Psychoterapia, Wizaż

Edukacja żywieniowa

Aby utrzymać efekty, które Państwo uzyskacie podczas odchudzania, niezbędna jest kontynuacja zdrowego stylu życia. Pomoże w tym seria wykładów dotyczących istoty otyłości, jej przyczyn i powikłań, możliwości leczenia dietetycznego, z omówieniem diet zalecanych przez Instytut Żywności i Żywienia oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością, wraz z praktyczną nauką układania jadłospisów.

Psychoterapia

Jest rzeczą oczywistą, że sama wiedza dotycząca zdrowego stylu życia nie wystarczy, aby wprowadzić zmiany w sposobie żywienia i zwiększyć swą aktywność fizyczną. Potrzebna jest odpowiednia motywacja, umiejętność wytrwania w postanowieniu, radzenia sobie z pokusami. W tym pomoże Państwu seria spotkań zespołowych i indywidualnych z psychologiem.

Istnieje także możliwość skorzystania z dodatkowych terapii po zakończeniu turnusu.

4. Badania dodatkowe

Podczas pobytu w ramach turnusu odchudzającego oferujemy Państwu wykonanie badań dodatkowych, mających na celu ocenę:

• metabolizmu (lipidogram, glukoza w surowicy krwi, TSH)
• obecności stanu zapalnego (OB, CRP) który wg najnowszych badań może być odpowiedzialny za tendencję do nadwagi i skłaniać do rozwinięcia się zespołu metabolicznego,
• wątroby pod względem stłuszczenia oraz innych narządów (bad. USG jamy brzusznej)
• składu ciała (badanie impedancji bioelektrycznej) oraz jego zmiany podczas procesu odchudzania.
• masy ciała i ciśnienia tętniczego.

Ponadto proponujemy indywidualną konsultację dietetyczną oraz w razie potrzeby konsultacje: diabetologiczną, kardiologiczną i reumatologiczną przeprowadzone przez lekarzy specjalistów w danej dziedzinie.

5. Rezultaty

Pacjenci, którzy brali udział w dotychczasowych turnusach odchudzających uzyskiwali następujące wyniki:

• średni ubytek masy ciała wynosił 3,5 kg (maksymalnie 7,5 kg) i co ważne dotyczył przede wszystkim tkanki tłuszczowej średnio 2,7kg (maksymalnie 5kg), przy nieznacznej utracie tkanki mięśniowej, średnio 0,02 kg (maksymalnie 1,0 kg)
• średni spadek poziomu cholesterolu całkowitego we krwi wynosił 34,1 mg/dl , przy znaczącym spadku „złego” cholesterolu LDL o 25,6 mg/dl i niewielkim spadku „dobrego” cholesterolu o 4,1 mg/dl. Wyraźnie obniżył się poziom trójglicerydów , średnio o 39 mg/dl i glukozy we krwi średnio o 8 mg/dl.

PO WIĘCEJ INFORMACJI I REZERWACJĘ SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI. Email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.