Logowanie

Wojtek

Wojtek

URL strony:

Czyli jakie zajęcia ruchowe na odchudzanie?

Podróż w czasie jest możliwa! 

W dniu wczorajszym od jednego z ćwiczących na siłowni zasłyszałem, że 5 lat temu ważył 25kg więcej aniżeli dzisiaj. Ponieważ, akurat stałem na wadze, a rozmowa odbywała się tuż obok, dosłyszałem jak grupa ćwiczących pogratulowała mu doskonałej sylwetki i budowy ciała.

  • Dział: Blog

Jakie zajęcia ruchowe na odchudzanie?

W dwa tygodnie pozbyłem się 12 lbs (5.5kg) tkanki tłuszczowej, a w przeciągu następnych dwóch miesięcy pozbyłem się kolejnych 44 lbs (20kg). Szybko odzyskałem siłę, energię, polepszyłem sprawność ruchową, a życie osobiste i zawodowe nabrało nowej dynamiki. 

  • Dział: Blog

Dzień z życia podczas odchudzania

Pierwszy dzień na luksusowych wczasach odchudzających rozpoczynasz o 7:15.

Wdziewasz szlafrok i udajesz się na badanie krwi. Miła i profesjonalna obsługa w kompleksie pielęgniarek pobiera krew z uśmiechem na twarzy.

  • Dział: Blog

To co najważniejsze w życiu: edukacja!

Czym jest otyłość?

Otyłość to po prostu zbyt dużo tłuszczu w organizmie. 

Organizm składa się z wody, tłuszczu, białka, węglowodanów, różnych witamin i minerałów. Jeśli masz zbyt dużo tłuszczu - zwłaszcza w okolicach talii - jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i cukrzycy.

  • Dział: Blog
Subskrybuj to źródło RSS

4°C

Ciechocinek, Poland

Mostly Cloudy

Humidity: 75%

Wind: 16.09 km/h

  • 20 Mar 2016 6°C 3°C
  • 21 Mar 2016 8°C 2°C