Czym jest wskaźnik masy ciała BMI?
Masz nadwagę lub niedowagę? Słyszałeś kiedyś o BMI? Teraz w bardzo łatwy sposób dowiesz się, czy powinieneś zmienić swoje plany żywieniowe.
- Dział: Blog
Mimo to, w dwa tygodnie pozbyłem się 12 lbs (5.5kg) tkanki tłuszczowej, a w przeciągu następnych dwóch miesięcy pozbyłem się kolejnych 44 lbs (20kg).
W dniu wczorajszym od jednego z ćwiczących na siłowni zasłyszałem, że 5 lat temu ważył 25kg więcej aniżeli dzisiaj. Ponieważ, akurat stałem na wadze, a rozmowa odbywała się tuż obok, dosłyszałem jak grupa ćwiczących pogratulowała mu doskonałej sylwetki i budowy ciała.
Wdziewasz szlafrok i udajesz się na badanie krwi. Miła i profesjonalna obsługa w kompleksie pielęgniarek pobiera krew z uśmiechem na twarzy.
Otyłość to po prostu zbyt dużo tłuszczu w organizmie.
Organizm składa się z wody, tłuszczu, białka, węglowodanów, różnych witamin i minerałów. Jeśli masz zbyt dużo tłuszczu - zwłaszcza w okolicach talii - jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i cukrzycy.
4°C
Mostly Cloudy
Humidity: 75%
Wind: 16.09 km/h